教育・文化・スポーツ

スポーツ栄養について

栄養素の役割

  1. 糖質
  2. 脂質
  3. たんぱく質
  4. ビタミン
  5. ミネラル
  6. 水分

人は生きていくために食事からいろいろな栄養素を摂取することが必要です。
スポーツをすれば、それぞれの栄養素をより多くを摂取しないといけません。
スポーツという特殊環境下における各栄養素の役割も理解することが必要です。

スポーツ選手における栄養素の基本的な役割を知りましょう。

問い合わせ先

このページに関するお問い合わせは教育課 生涯学習係です。

〒969-0101 福島県西白河郡泉崎村大字泉崎字舘24番地9

電話番号:0248-53-4777 ファックス番号:0248-53-4778

メールでのお問い合わせはこちら

アンケート

泉崎村ホームページをより良いサイトにするために、皆さまのご意見・ご感想をお聞かせください。
なお、この欄からのご意見・ご感想には返信できませんのでご了承ください。

Q.このページはお役に立ちましたか?
スマートフォン用ページで見る